2025年5月– date –

気づけば毎日だるい…これって体質のせい？ 最近、なんだか ずっと疲れている。朝起きるのもつらいし、夕方にはもう電池切れみたいになってしまう。それでも病院に行けば「特に異常なし」で終わり。 「もともと体質が弱いんだろうな……」 「人より疲れやすい...

朝の一杯、なにを選んでいますか？実は「起床後すぐのコーヒー」は、思っている以上に体に負担をかけているかもしれません。本記事では、時間帯ごとに体に合った飲み物を紹介し、自然な目覚めから快眠までをサポートする飲み物スケジュールを提案します。 ...

「最近、口臭が気になる…」そんなあなたへ。実は口臭には明確な原因があります。この記事では、代表的な5つの原因とその根本原因・改善策・セルフチェック法まで一挙に紹介します。 1. 舌苔（ぜったい） 舌の表面に溜まる白い汚れ。細菌や食べかす、粘膜の...