カラダとココロの整理生活

コンビニコーヒーに添加物は入ってる？　健康・環境・倫理面から3社を徹底比較 手軽で便利なコンビニコーヒー。「無添加なら安心」と思っていませんか？しかし、添加物が入っていなくても、抽出の工程やコーヒー豆の背景には健康や環境へのリスクが潜んで...

もしかして“脳”が衰えてる？認知機能が低下した人に見られる日常行動と改善法 「あれ、なんでこの部屋に来たんだっけ…？」「スマホを持ってきたのに、何を調べるつもりだったのか忘れた」 そんな瞬間が増えていませんか？それは単なる“うっかり”ではなく、...

体臭の原因は食事だった？改善が期待できる食材18選【科学的根拠つき】 「最近、自分の体臭が気になる…」そんな悩みを持つ人が増えていますが、実は日々の食事がニオイの原因にも改善にも深く関わっているのです。この記事では、体臭の仕組みと、それを抑...

ウタマロを超える！強力な洗浄・漂白力を持つ自作洗剤の作り方 ウタマロ石けんは高い洗浄力で人気ですが、「もっと強力に落としたい」という場面もあるはず。この記事では、ウタマロを超える洗浄力・漂白力を持つ自作洗剤を目的別にご紹介します。 目的別...

動物が教える地震の前触れ｜身近な異常行動の観察ポイントとは？ 地震予知は科学的に困難とされていますが、昔から「動物の異常行動」が前兆として注目されてきました。この記事では、一般家庭で観察しやすい動物たちの具体的な行動変化を、科学的背景とと...

熱中症とは？なぜ危険なのか 熱中症とは、高温多湿な環境により体温調節機能が崩れ、体内に熱がこもり、臓器や脳にダメージを与える状態を指します。重症化すると命に関わるため、単なる「暑さによる不快感」と侮ることはできません。 人の体は、体温を一...

レモンジュースの健康効果を時系列で解説 ─ 科学的に裏付けられた飲み方ガイド なぜレモンジュースか 飲んでからの時系列メリット 効果を最大化する4つのプロトコル FAQ まとめ なぜレモンジュースか レモンはビタミンC、クエン酸、カリウムを豊富に含み、...

現代に通用する洗脳技術：ストーリーで学ぶ7つの手口と防衛策 更新日：2025-07-02 はじめに 洗脳というと独裁国家やカルト宗教を連想しがちですが、21世紀の洗脳は「便利さ」「共感」「楽しさ」を装い、日常のなかで静かに私たちの思考を支配します。本稿...

夢や目標を諦める瞬間と、その前にできる5つの対策｜正しい諦め方も解説 「頑張ってるのに成果が出ない…」「もう無理かもしれない…」夢や目標を諦めたくなる瞬間は、誰にでも訪れます。けれど、その“兆し”を知っていれば、事前に対策ができます。この記事...

― ビジネス現場で再現性のある「信頼シグナル」チェックリスト ― 相手をどこまで信用して任せられるか――ビジネスで成果とリスクを左右するこの判断は、主観の好印象だけでは危険です。本記事では、心理学・組織行動論の知見をもとに、現場で観察しやすい10...