セルフコンパッション– tag –

やりたいのに先延ばしする、話したいのに避ける時、『無意識の心のブレーキ』と説明したくなることがあります。しかし、今の反応から幼少期の原因やトラウマを断定することはできません。 まず現在の一場面を選び、起きた事実、頭に浮かんだ予測、避けた行...

フロムの「愛するということ」を、配慮・責任・尊重・知の4要素から現代語で読み直します。愛されたい不安に振り回されず、愛する力を鍛えるための実装記事です。