便秘– tag –

「最近なんだかイライラする」「お通じがスッキリしない」「夜ぐっすり眠れない」…そんな不調、実はマグネシウム不足が原因かもしれません。 そこで注目したいのが、昔ながらの健康素材 「にがり（苦汁）」。 ◆ にがりとは？ にがりとは、海水から塩を取り...