日焼け止め– tag –

「日焼け止めは塗るもの」…そう思っていませんか？実は、食べ物の力で肌を紫外線から守ることができるのをご存じですか？今回は、栄養学的に証明された“食べる日焼け止め”効果のある食材を7つ紹介します。 紫外線ダメージは体の中から防げる 紫外線は肌の...