時間管理– tag –

時間管理が続かない時、予定表を細かくするほど苦しくなることがあります。根本原因は、時間が足りないことだけではなく、予定同士の衝突、開始条件の曖昧さ、終わらなかった時の置き場所がないことです。 最初の5分でやるのは、予定を増やすことではあり...

生活を立て直したい時に、一日で人生を変えようとすると、計画が大きくなり翌日に動けなくなります。変えるのは人生全体ではなく、今日の進行方向です。 朝に望む状態と現実の障害を一つずつ書き、昼に『もし障害が起きたら、この行動をする』と決め、夜に...