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小指に体重が乗る歩き方は、O脚・膝痛・腰痛の原因に。この記事では「足の内側で歩く感覚」を養うエクササイズと正しい重心の置き方をわかりやすく紹介。今すぐ始められるセルフケア習慣を身につけよう。 あなたは普段、どこに体重をかけて歩いていますか...