自己研鑽– tag –

覚悟は才能じゃない。科学で鍛える9つのステップ 「自分には覚悟が足りない」「決断力が弱い」と感じたことはありませんか？でも安心してください。覚悟は生まれつきの性格ではなく、鍛えられる“スキル”です。 覚悟がないのは、意志が弱いからではない 「...

「目標を口に出す」だけで人生が変わる：脳科学と心理学に基づいた習慣化の極意 はじめに 「目標は書いたほうが良い」とよく言われますが、実は“口に出す”ことこそが最強の習慣化テクニックだということをご存じですか？この記事では、目標を声に出して宣...