自己防衛– tag –

攻撃された時は、謝る、言い返す、長く説明する、固まる、といった反応が先に出ます。必要な訂正や謝罪まで避ける必要はありませんが、挑発に合わせて反応を大きくすると、自分の消耗が増えることがあります。 この記事では、相手を黙らせる言葉ではなく、...

怪しい通知を見抜こうとするほど、焦ってリンクを押してしまうことがあります。大事なのは、通知の中で判断しない仕組みを先に作ることです。 この記事では、フィッシングや偽通知に反応する前に、公式ルート、パスワード、MFA、被害時の連絡先を分けます...

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「逃げられない関係」がつらいあなたへ 上司、親、配偶者、教師……相手が誰であれ、自分に害を与える人と距離を取れない関係にあるとき、人は強いストレスにさらされます。 「逃げられないから、我慢するしかない」と思い込んでいませんか？ あなたが今感じ...