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源泉徴収票、3か所見るだけ。申告漏れで“14万円損”を回避する方法（2025年分）
対象：2025年分（令和7年分）配布：2026年1月頃 この記事の目的：動画を見る時間がない人が「損しない」ための最短ルートだけを提示します。 源泉徴収票は“年末調整の答え合わせ”です。2025年分は制度変更により、控除が反映されていない＝所得税を払い過... -
健康診断のHbA1cで要検査の人へ：その後の生活習慣の「現実的な」見直し方
結論 HbA1cで注意が出たときにやるべきことは、気合の糖質断ちではなく、「血糖（血の中の糖）の上がり方」を穏やかにする仕組みづくりです。 ※この記事は一般的な情報です。強い症状（異常な喉の渇き・頻尿・急な体重減少・強い倦怠感など）がある場合は... -
【要約】2026年・山羊座生まれの星予想（前半中心）
2026年は「収入・物質面の動き」を軸に、いくつかの分岐点（重要期間）があり、感情管理と意思決定の質が結果を分ける、という構成でした。 結論（この動画の主張） 収入面での発展がありそう 実現とチャレンジの年 成長はその後の収穫につながる（特に202... -
BE:FIRST（ビーファースト）ビーファーストで始める心身ケア：毎日のセルフケア習慣で健康維持
BE:FIRSTの「コンディション管理」から学ぶ：喉・睡眠・集中を“現実的に”整える方法 ライブや撮影が続く現場は、ほぼスポーツです。体力だけでなく、喉（声帯）と睡眠と集中力が同時に削られます。 そこで今回は、BE:FIRSTメンバーのインタビュー等で語ら... -
【要約】2026年の初詣は「〇〇の方角」へ？動画の主張を実践手順に落とし込む（恵方参り）
本記事はYouTube動画「2026初詣は必ず『〇〇の方角』の神社へ（哲理学作家さとうみつろう『神さまとのおしゃべり』チャンネル）」の内容を、WordPress投稿用に整理したものです。※方位術・開運系の話は、科学的に検証された事実というより信念・文化・儀礼... -
【2025年版・保存版】悩みから逆引きできる「読書ソムリエ」── 今のあなたに“本当に効く1冊”が必ず見つかる本棚
【2025年版・保存版】悩みから逆引きできる「読書ソムリエ」── 今のあなたに“本当に効く1冊”が必ず見つかる本棚 本を読めば人生が変わる。ただしそれは、「今の悩みに合ったレベルの本」を選べたときだけです。 この記事は、名著を並べただけの紹介ではあ... -
不調のサインを見逃す人へ：断食で感覚を取り戻す
快適・快楽・満腹から離れると、なぜ「感覚」は戻るのか――動物に学ぶ“ノイズ除去”の健康術 動物は危険を察知する能力が高い――そう感じる場面があります。地震の前触れの話題でも、動物の行動が注目されがちです。 ただし、動物の行動が災害を確実に予知す... -
井上梨名に学ぶ「崩れない水分補給」：夏も冬も、判断力と体調を守る実務ルール
「夏なんで、めっちゃ暑いんで…熱中症など体調には気をつけてきてくださいね！水分補給大事！」──櫻坂46・井上梨名さんは、東京ドーム公演前の公式ブログでこう呼びかけています。 出典（櫻坂46公式ブログ） この一言は精神論ではありません。倒れない・集... -
迷走神経反射を克服する：倒れない体を作る日課プラン（生活に落とし込み版）
まず最初に確認してください。もし、次のような症状に心当たりがあるなら、迷走神経反射（反射性失神）が関係している可能性があります。 立ち上がった瞬間にクラッとする、目の前が暗くなる 長く立っていると気分が悪くなり、冷や汗が出る 注射・採血・強... -
コンビニコーヒーに添加物は入ってる？ 3社比較で健康面の選び方を解説
コンビニ各社のコーヒーは「味」だけじゃない：品質と理念まで見ると選びやすくなる コンビニコーヒーの違いは、豆や焙煎だけで決まりません。実は「どれだけ毎回同じ味に再現できるか（品質管理）」と、「何を大事にしているか（理念）」が味の方向性を決...
