集中力– tag –

※この記事には広告リンクが含まれます。Amazon のアソシエイトとして、カラダとココロの整理生活は適格販売により収入を得ています。 集中力を戻すには、途切れないようにするより、途切れたあとに戻れる形を作る方が現実的です。この記事では、再開までの...

集中力を長く保つより、通知で切れた後の戻りにくさを減らす。最初の10分だけ割り込みを減らす手順に絞りました。

集中力が切れる時、本人の根性だけを原因にすると対策が雑になります。通知、タブ、チャット、机の散らかり、思い出した用事が重なると、作業へ戻るだけで力を使います。 この記事では、長時間集中する技術ではなく、切れる条件を先に減らす方法に絞ります...